rizap woman　他と違う理由

体重だけではなく、体型にもコミットする女性専用RIZAPです。

スタッフやお客様は女性のみですので安心してトレーニングをしていただけます。

目標に合わせた女性らしい体を作り上げる為に一人ひとりに合わせた最適なプログラムをご用意いたします。

また、美容マシンの導入により身体の深部から温め、発汗作用を促し、デトックス効果により、肌の状態も美しく導きます。

さらに、体型が3Dで可視化できるマシンを導入し、ボディラインにもアプローチしていきます。

最適なトレーニングと美容マシンの相乗効果により、無理なく理想の体にコミットします。

RIZAP WOMANでは、女性に特化したプログラム内容となっており、ウエイトトレーニングだけでなく、ストレッチや姿勢のメンテナンス指導などを取り入れております。

すべての女性が理想の体になれるよう、全力でサポートさせていただきます。

どこまでのボディラインを目指すかに応じて変わりますが、一人ひとりに合わせた無理のない範囲の食事のメニューをご提案致します。

RIZAP WOMANでは、リバウンドしにくい体と生活習慣、知識を手に入れることができます。筋肉の材料となる「たんぱく質」を中心とした食事を摂るのがベースとなっておりますが、減量時にありがちないわゆる「味気のないお食事」はご提案差し上げません。

RIZAP WOMANでは、低糖質・中糖質・バランス食と、お客様に合わせたお食事の取り方をご提案させていただきますので、無理な食事制限はございません。

女性の生活やニーズに徹底的に寄り添ったレシピやアドバイスをさせていただきます。

例えば、ずっと美しくありたい、もっと美しくなりたいと願う女性に対してはアンチエイジングやお肌に良い食材を豊富に含んでいるレシピのご提案、仕事で毎日帰宅が遅く外食や中食に偏りがちな女性に対しては満足できるコンビニ食やファミリーレストランの選び方、コンビニちょい足しレシピのご提案、授乳中の女性には管理栄養士の指導の下、安心して摂取していただける栄養豊富なメニューのご提案、ご主人・お子様とまとめて夜ごはんを作りたいという女性に向けては、ご家族で美味しく食べられる栄養豊富で低糖質なメニューをご提案させていただきます。

また、RIZAP WOMANではお客様からトレーナーに対して、日々の食事内容をご報告頂く事を義務づけており、食生活習慣自体の指導をし、それを習慣化していきます。

どんな食事が太りやすいか、どんな食事を続けることによって痩せやすく、体重維持できるようになるのかが分かってきます。

なにより、約10万人※のRIZAPボディメイク実績がございますので、ご安心ください。

RIZAP WOMANでは、ご自宅でもできるトレーニング方法や、一人ひとりに合わせた無理のない食事メニューなども考案するため、プログラムを終えた後も継続して頂ければリバウンドする可能性は低くなります。

また、万が一の場合に備えてリバウンド保険Rもご用意。

ご加入いただいた場合、プログラム終了後でも再度プログラムを受けることができます。